今天要介紹連三立電視台八點檔「世間情」
都大力推薦的 美國Essential Omega III魚油
部落格的讀者們，常看我們分享大魚大肉
也要顧及平時的身體保健啊!!
大餐結束後，除了喝酵素快速分解澱粉外
【分享】神奇好用，分解快!跟澱粉說掰掰~~
別忘了吃點魚油，預防心血管疾病喔!!
但是..........市售超級有夠多的魚油~(看得我眼花又撩亂@.@)
哪些才是真正對人體有效、好吸收的魚油呢?
之前新聞有撥過，好的魚油
會跟保麗龍相融......0.0 看起來好恐怖啊!!!!!
魚油融化保麗龍 正常啦 蘋果日報(新聞連結)
但其實保麗龍跟魚油，化學鏈相似
才會恰巧成分含烯才相融喔!!
小柔今天要推薦一款
有台灣衛生署掛保證推薦：美國Essential Omega III 維他命E魚油
中天新聞報導Essential魚油衛生署掛保證~
主要作用：
•維生素E：具抗氧化作用。減少不飽和脂肪酸的氧化。有助於維持細胞膜的完整性。增進皮膚與血球的健康。
•魚油: 每份提供1500毫克的魚油，內含450毫克的EPA、300毫克的DHA 和其他Omega-3脂肪酸，有助維持健康。
有在"發漏"小柔部落格的朋友，
一定知道小柔每次推薦的東西，一定是最好的! >w<
有幾分證據，說幾分話!
影片中，台北醫學大學 謝明哲教授
提到：魚油只要兩種脂肪酸成為乙基酯的狀態，含有一定量就可以和保麗龍互溶!
魚油若成為乙基酯狀態，更代表它比較安定，人體更好消化吸收!
所以，咱們來做魚油的實驗吧^_*
小柔準備了Essential魚油(左)，跟市面上賣得很好的它牌魚油(右)
並且準備了保麗龍~
接著把這兩款魚油，各自剪開
滴在保麗龍上，觀察魚油跟保麗龍的作用為何?
使保麗龍穿透者，為真正對人體有益有效的魚油
1分鐘後......
1.5分鐘....左邊Essential魚油，似乎開始與保麗龍作用囉!
2分鐘.......Essential魚油(左)開始溶解了....
3分鐘後.....溶解凹洞越來越明顯!
實驗5分鐘後......左邊Essential魚油還在持續溶解中.......!!!
右邊它牌魚油，一直都沒有溶解保麗龍啊!!!!(有效嗎!?)
前面謝明哲教授說：乙基酯含有一定量就可以和保麗龍互溶!
魚油若成為乙基酯狀態，更代表它比較安定，人體更好消化吸收
但是，市面上.....並不是只要能溶解保麗龍，
就是真正對人體好的魚油喔!
電視節目健康同學會說道：
魚油建議最好選擇濃度在50%的天然魚油，才會到達比較好的保健效果!
剛好小柔推薦的美國Essential魚油，
也是50%濃度
EPA及DHA 含量 450+300=750／1500=50%
但是!!!
光50%濃度還不夠喔!!
專家謝明憲健康講師說：一般魚油，都是利用大型魚類製作而成，這樣成本比較低廉！
但是~這樣會有大魚吃太多重金屬中毒問題；而美國Essential魚油，採用小型沙丁魚
這樣可以避免人體攝取太多重金屬，且含檸檬味，就算咬破魚油，也是沒什麼腥味喔！
魚油要多吃，可預防身體發炎，預防心血管疾病，增強記憶，保護視力，太多好處了！是不可缺的營養補充品喔！
另外，國人都會把魚油和魚肝油混為一談!
魚肝油食用太多，會有中毒的可能喔!!
選購魚油的要領：
1.衛生署需核准檢驗通過
2. 乙基酯含有一定量就可以和保麗龍互溶!
魚油若成為乙基酯狀態，更代表它比較安定，人體更好消化吸收
3.魚油濃度50%的天然魚油，才會到達比較好的保健效果!
