辅酶Q-美安Coenzyme辅酶Q10等渗辅酶酵素保护心脏心血管保健

辅酶Q10是一种存在于自然界的脂溶性醌类化合物，其结构与维生素K、维生素E与质体醌相似。在人类身体细胞内参与能量制造及活化，是预防动脉硬化形成最有效的抗氧化成份。

    辅酶Q10是人体自行合成的营养素。其合成量会在我们年届20岁之后便持续衰减。到了50岁时，我们体内的辅酶Q10会比20岁时减少50%，年届70岁时则减少60%！

    人体的辅酶Q10产量会因为以下种种不利因素而进一步衰减：

 *精神压力---身体在承受精神压力下，会消耗更多的辅酶Q10。

 *环境污染和毒素侵害---导致辅酶Q10的消耗速度加快。

 *吸烟---即使是二手烟也会造成体内的辅酶Q10快速耗尽。

 *运动---常做运动能使身体保持良好状况，但同时也会产生自由基。所以我们的身体需要抗氧化剂如辅酶Q10，来抵制自由基的侵害。

 *食用医生常开的降胆固醇药物。

 *某些食物（包括动物内脏、牛肉、鱼肉和果仁）虽含有辅酶Q10，但是，我们得大量进食这些食物才能从中摄取所需的分量。

 辅酶Q10能在人体内产生效用

    人体细胞都含有介于500至2000个线粒体。这些线粒体犹如小小的“能量工厂”，把我们所吃的食物转化为能量。研究显示，人体血液中的辅酶Q10水平一旦减少25%，体内的主要器官（尤其是心脏）就会因为能量不足而无法维持最佳运作状态。

 重拾无穷精力和干劲

   人体细胞需要能量以建构和修复组织，清除危害及致病的细菌和毒素、抵御细菌和病毒感染，以及调节器官机能。辅酶Q10是促进能量生产的要素，缺乏辅酶Q10，体内的能量生产速度就会减缓。

 心脏更强健

   心肌需依赖辅酶Q10生产足够的能量。由于人体内辅酶Q10含量会随着年龄的增长而持续降低，当您年逾50岁时，您的心脏就会因为匮乏能量而出现状况，无法正常的把足够的氧份和重要的营养素输送至身体各个器官和组织。如此一来，细胞就无法生产足够的能量好让身体保持活力，随之出现疲倦和健康衰退的现象。因此，要是您经常感到疲惫，很可能是您的心脏在渴求辅酶Q10。

    根据德克萨斯大学的研究显示，心脏病患者体内的辅酶Q10水平往往低于没有心脏病的人士。超过75%的心脏病患者在服用辅酶Q10作治疗之后，病情显著改善。辅酶Q10不仅能为心肌生产能量，也能稳定心脏脉冲和心脏导电系统，减低罹患心律异常或心悸问题的风险。

 血压更正常

   心脏一旦能生产更多能量，便能发挥更强劲的脉动能力。如此一来，体内的血液循环便有所改善。由于血液更流畅，血管更具弹性（辅酶Q10对血管产生抗老化作用所致），血压自然也就保持正常。不过，血压的降低的现象须在服用辅酶Q10至十二个星期才可见效。高血压是无声的杀手，足以造成中风、心脏病发作、心脏和肾脏衰竭。

 更健全的胆固醇水平

   辅酶Q10是一种强效的抗氧化剂，能抗防LDL“不良”胆固醇的氧化，是人体内的胆固醇保持在健康水平，LDL的氧化会造成不良胆固醇更易粘附在血管壁，导致血管阻塞。这就是为何没有高胆固醇的人士也会出现血管阻塞之故。辅酶Q10结合一股超强防护力量，预防心血管疾病。

 增进脑力

   如果您的头脑不如以往那样敏锐，或者常觉得精神疲倦，难以清晰地思考，这可能只因您体内缺乏辅酶Q10之故。您的脑部细胞需要大量能量以维持最佳运作状态。只要这些细胞能取得无穷的能量供应，您必能感觉头脑敏捷，思维清晰。

 增强身体的抵抗力

   辅酶Q10能增强人体免疫细胞，使它们更有活力，更能抵抗疾病入侵，免疫细胞一旦获得更多能量，就能更强力地保护人体及清除微生物、毒素等致病因素和防止细胞基因突变。辅酶Q10也能增加免疫细胞数量，为人体提供更周全保护。

 容颜更显青春焕发

   氧化所带来的破坏力是导致皮肤老化迹象的罪魁祸首，也是引发各种皮肤炎（包括皮肤发疹和湿疹）的祸根。自由基侵袭皮肤内的胶原蛋白和弹性纤维，造成皮肤失去弹性，随之变得松弛及出现皱纹。自由基也导致肌肤出现色斑和色泽不均匀。辅酶Q10是一种强效抗氧化剂，能抵制自由基侵害，使肌肤更显光泽，容光焕发及青春常驻。

 辅酶Q10的其它功效

*帮助糖尿病患者调节血糖，并且有助于预防最常见于糖尿病患者的多种心脏问题。

*预防牙周问题，例如牙龈萎缩，牙龈肿胀。

*缓解气短和心悸问题。

    并非所有的辅酶Q10营养品都一样有效果！

    市面上贩售的大多数辅酶Q10营养品，不容易被人体吸收，而这些未经吸收的营养素，不管品质有多好，对身体根本毫无益处，只是浪费金钱。

 以上全部内容摘自《生物营养学》---[美国]雷.D.斯全德（医学博士）

斯全德医生的主要著作：《别让不懂营养学的医生害了你》、《生物营养学》、《致命药方》等

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教你如何选择优质鱼油

选择优质鱼油的方法

一：首先看包装。
注意包装上的标志是否清楚。很多鱼油包装上的标志模糊，看不清晰，这类的鱼油一般来说品质也不怎么好，不为人信服。
二：看生产日期。
注意鱼油的生产日期，一般生产日期明晰的的鱼油比较值得信赖。而且要注意的是质量好的鱼油基本上是由不透明的瓶子包装的。
三：鱼油产品的含量一般是1000MG含DHA+EPA的总含量应大于28%。鱼油的含量若没有达到这个标准则为不达标鱼油，一般来说应该高于这个标准。
四：看鱼油胶囊。
好的鱼油胶囊每一粒的大小都很均匀，没有杂质。而劣质的鱼油大小不一，或者有杂质均为劣质鱼油。

五：看鱼油胶囊的颜色。
好的鱼油是淡黄色，并且色泽明亮。如果颜色为深黄色则说明提纯度比较低或者不是纯正的鱼油。纯正的鱼油刺破挤出来有鱼油的特有香味，无刺激性气味，颜色为淡黄色。若外观的光泽度很差，颜色金黄透明说明鱼油质量不好或者已被氧化。
六：尝味道：
好的鱼油应该有淡淡的鱼香味（或者鱼腥味），若该鱼油有酸臭味、腥臭味、酸败味则说明已经被氧化或者酸败，不能食用了。
七：看鱼油是由国家哪个部门批准生产的，注意选择大的鱼油品牌。选优含有维生素E的鱼油效果会更好。
在技术上还可以利用鱼油中的特征脂肪酸可鉴别鱼油的真伪，EPA和DHA是鱼油最有代表性的特征脂肪酸，在鱼油脂肪酸检测中必须检出，如果未检出可视为假鱼油；若检测出含量低于10%可认为是劣质鱼油。优质鱼油DHA与EPA的和值应在20%～30%。

不要贪便宜

考虑到鱼油原料的成本问题，太过于低价的鱼油，其质量难以得到保障。像50元的鱼油，就肯定是假的，原料很可能是加腥味的劣质色拉油。

什麼人特别需要补充鱼油：

孕妇：供胎儿脑细胞生长之需，生產前3个月停用。
哺乳妇：促进婴儿脑细胞增殖，增加脑神经与突触生长。
学龄前儿童：刺激脑神经细胞纤维的延伸增加脑容量。(建议使用儿童鱼油)
在学青年或用脑较多的人：神经细胞纤维再度延伸，增加脑容量提高脑神经机能。
中老年人：DHA能通过脑及视网膜屏障，防止视力及脑神经细胞萎缩、衰退、死亡
痴呆症者：使残存脑神经细胞生出新突触，改善及避免症状恶化。

是什么让心脏健康™基本欧米茄三鱼油与维他命E独特之处？

心脏健康必不可少的欧米茄三与维生素E是一种卓越的产品，由于一些因素。最好的鱼是用来产生一个干净，安全的产品，含有丰富的二十碳五烯酸（ EPA）和二十二碳六烯酸（DHA ） 。它还含有鱼油大多数其他商业产品中含有包含在心脏健康必不可少的欧米茄三总鱼油的三分之一为3000mg 。心脏健康必不可少的欧米茄三是来自小的鱼，而其他竞争产品使用大的鱼更容易积聚毒素。心脏健康至关重要欧米茄III提供了一个高品质，高纯度产品与健康促进EPA和DHA的显著百分比。

鱼油中心脏健康至关重要欧米茄三与维生素E来源于沙丁鱼和凤尾鱼收获了秘鲁的海岸。不仅凤尾鱼和沙丁鱼具有较高的ω- 3含量，他们也有二十碳五烯酸（ EPA）和二十二碳六烯酸（DHA ）的高比例。凤尾鱼和沙丁鱼有一个短暂的生命周期使他们鱼油的理想来源，因为他们不太容易积累，可以在更大，更长寿命的鱼类被发现环境毒素。污染物通常是极低的沙丁鱼和凤尾鱼，甚至在他们经过激烈的净化过程。每批次的鱼油是手选和由我们制造加工前测试，并必须在生产过程中通过超过200质量进行检查。

最近的研究表明，鱼油可能是有益的，帮助人体处理压力，提升情绪支持认知功能。它也可以促进健康的肤色。发表在临床营养美国杂志的一篇文章， ω- 3鱼油补充剂的效果被证明是有益的健康的认知和心脏功能。该研究表明，与鱼油每日补充能迅速提高的EPA和DHA在心脏组织中的水平。这是很重要的，因为这两个EPA和DHA已被证实有助于维持正常的血浆甘油三酯。此外， DHA已被证明有助于维持血压和血粘度。本研究还表明EPA / DHA和花生四烯酸（AA） ，ω- 6脂肪酸之间的反比关系。由于EPA和DHA在心房（心脏组织）磷脂，机管局decreased.1增加

心脏健康™基本欧米茄三鱼油与维他命E提供了3克欧米伽三是研究揭示，是促进整体心血管健康的最有效量。鱼油已经临床证明，以提供一系列的好处，成功地促进心血管健康。必要的欧米茄三鱼油有助于维持正常的胆固醇和甘油三酯的含量，促进健康的血压水平，有助于维持C-反应蛋白的健康水平，有助于维持正常的血液流动，有助于提升情绪。鱼油中的基本欧米茄三世是由一个独立的测试公司对汞，铅， PCB和其他重金属测试两次，一次是从制造商，然后。这两项测试证实，心脏健康至关重要欧米茄三鱼油是无汞，铅，主治医生和其他重金属。我们只使用鱼油达到或超过加拿大（ CFIA ）制定的标准，欧洲联盟（欧盟）和美国（ CRN ） 。 *

不健康的饮食加工，高热量，高脂肪的食物，污染，吸烟和久坐的生活方式都是导致不良的心脏健康。不吸烟，保持健康的体重，吃的饮食富含水果，蔬菜和粗粮，经常锻炼，并采取正确的补充都有助于促进良好的心血管健康。临床试验显示，与ω- 3脂肪酸（鱼油中发现）补充有助于维持甘油三酯和胆固醇的正常水平，支持健康的血压和促进正常的血小板活性。 *

相关条款：心脏健康™基本欧米茄三鱼油与维他命E ，欧米茄3 ，鱼油， EPA，DHA ，胆固醇，心脏健康，心血管健康，鱼类。

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